Luteīns

Luteīns redzeiFitoviela – Luteīns

Nosaukums “Luteīns” cēlies no latīņu valodas vārda “Luteus”, kas nozīmē dzeltens.

Luteīns – viens no galvenajiem karotonoīdu pārstāvjiem. Tas ir dabīgais pigments, kas sastopams daudzos augos. Luteīnam ir nozīmīga loma redzes veselības uzturēšanā. Pētījumi liecina, ka ar luteīnu bagāta diēta, ļauj samazināt tīklenes sabrukšanas risku un novērst acs lēcas duļķainību.

  • Nozīmīga loma redzes veselības saglabāšanā
  • Aizsargā šūnas pret brīvo radikāļu iznīcinošo iedarbību
  • Svarīga sastāvdaļa sieviešu reproduktīvas sistēmas veselības uzturēšanā

Tikai divi no daudzajiem augos sastopamajiem karotonoīdiem lielos daudzumos ir sastopami acs tīklenē (makulā) – luteīns un zeaksantīns. Pēc to daudzuma arī ir iespējams noteikt acs veselību. Luteīns tur veic veselas trīs funkcijas. Tas veic dabiskā gaismas filtra funkciju, slāpējot un izkliedējot zili violetos gaismas starus, kā rezultātā uzlabojas redzes asums. Antioksidanta funkcijas iedarbībā tas aizsargā acs tīkleni no brīvo radikāļu iedarbības.

Ieteicamā diennakts deva pieaugušam cilvēkam (IDD):  5 mg luteīna

100 g zaļo zirnīšu satur 1.3 mg luteīna, kas ir 26% no IDD

Luteīna avoti:

  • Dzīvnieku izcelsmes produktos: olas dzeltenums
  • Augu izcelsmes produktos: lapu un kacenkāposti, spināti, lapu salāti, rāceņi, puravi un zaļie zirnīši.

Luteīnu satur šādi Nutrilite uztura bagātinātāji:

  • Multikarotīns. Satur 4.25 mg beta-karotīna (85% no IDD), 1.2 mg luteīna (24% no IDD) un 0.05 mg zeaksantīna (5% no IDD).
  • Augļu un dārzeņu koncentrāts. Satur 3.1 mg likopēna, kas ir 62% no IDD.
  • Mellenes ar luteīnu. Satur 3.6 mg luteīna 3 kapsulās, kas ir 72% no IDD.

Ja nepieciešama papildus informācija par šiem produktiem, droši kontaktējaties ar mani vai iegādājaties reģistrējoties šeit.

Please follow and like us:
0

Tev varētu patikt arī...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

WP-SpamFree by Pole Position Marketing